主题：北京积水潭医院黄牛15652309777 山楂——开胃健脾

秋天想要滋阴润燥，就得多吃酸的东西，首选山楂，山楂富含黄酮素、维C、钙及胡萝卜素，开胃健脾，还能降血压、抗变老。

留意：山楂直接生吃会酸倒牙，最好切成片泡水、泡茶喝，也能够煮粥、做酱吃。